先标记事实与推测
选一句话，圈出身体、年龄、关系和数字标签。问每一项从哪里得知；无来源的内容归为推测，不转述成事实。
可直接照着做
尊重表达三步清单
这是一张阅读清单，不是在线测试；无需填写个人资料，完成后也不会提交任何答案。
再询问愿意谈的范围
把问题缩小到一个可讨论的行动，例如照片能否发到某个群。给出不回答或暂停的选项，不要求说明全部私人原因。
最后记录下一次行动
写明下一次谁做什么、何时再确认，例如下次发图前先问本人。只记录约定本身，不收集家庭隐私或评价分数。
完成标准
完成后可回到主题地图，分别阅读沟通、身体尊重与影视分析文章，比较同一原则在不同情境中的变化。